เด็บบี้ อัลเลน นักแสดงหญิง และ นักเต้นเข้าร่วมงานประกาศผลรางวัล ภาพผู้หญิงประจำปีครั้งที่ 20 ณ งาน ภาพ เบเวอร์ ลี่ฮิลส์

เด็บบี้ อัลเลน เมื่อวันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2019 ที่เบเวอร์ลี่ฮิลส์ แคลิฟอร์เนีย เมื่อวันที่ 12 มีนาคมเด็บบี้อัลเลน มีสิ่งที่จะกลาย เป็นหนึ่งในการประชุม ครั้งล่าสุดกับเจ้าหน้า ที่ของเด็บบี้แอลเลนแดนซ์ อะคาเดมีที่เธอ จะต้องรอซักพัก

ในวันนั้นพวก เขาปิดสตูดิโอ ท่ามกลางความกังวล เรื่องการแพร่กระจาย ของโคโรนาไวรัส ในวัน เดียวกันนั้นเอง ก็มีการโปรดิวซ์ ให้กับรายการ “แพทย์มือใหม่ หัวใจเกินร้อย” ที่ลอสแองเจลิส ซึ่งเป็นรายการที่เธอ เติมหลายบทบาท รวมถึงนักแสดง และผู้อำนวยการสร้าง

ในการประชุมครั้งนั้น เธอตัดสินใจเติมช่องว่างเล็กน้อย ที่ชุมชนนักเต้นของเธอ รู้สึกโดยการเรียนที่ อินสตาแกรม ไลท์ ซึ่งเธอไม่เคยใช้มาก่อน พวกเขาพูดว่า ‘ใช่แล้วนางสาวอัลเลนนั่น คือจิตวิญญาณ อัลเลนเล่าให้เจ้าหน้าที่ฟังว่า

ในวันที่ชั้นแรกของเธอ ได้รับการดูมากกว่า 115,000 ครั้ง อีกกลุ่มหนึ่งถูกกำหนด เป้าหมายไปยังเด็กและเด็ก ๆ และสอนโดยลูกสาวของเธอคือ วิเวียน นิกสัน มีผู้ชมมากกว่า 354,000 ครั้ง ในสัปดาห์นี้ เธอยังได้ประกาศเด็บ บี้อัลเลนแดนซ์ อะคาเดมี่ฟอเรสต์แดนซ์เวิร์ล

ซึ่งเป็นชุดเรียนที่มีให้ผ่าน ซูม สำหรับการบริจาค 3 ดอลลาร์ ด้วยจำนวนประชากรกว่า 90% ของสหรัฐฯที่อยู่บ้าน หรือพักพิงตามคำสั่งของ ซีเอ็นเอ็น พบว่าชั้นเรียนของอัลเลน ได้รับความนิยมทั้งที่บ้าน และที่อื่น ๆ ผู้คนจำนวนมากต้องการมัน และมันเป็นประสบการณ์การบำบัด

และประสบการณ์ การปลดปล่อย และประสบการณ์ ที่สร้างแรงบันดาลใจ ให้กับคนจำนวนมาก อัลเลนกล่าวกับซีเอ็นเอ็น และฉันก็รู้สึกซาบซึ้ง ที่ได้แบ่งปันสิ่ง ที่ฉันทำ และมันอาจจำเป็นฉัน รู้ว่าการเต้นรำ ไม่ได้อยู่ในรายชื่อ ของสิ่งที่จำ เป็นในตอนนี้

แต่คุณรู้ไหมว่าศิลปะ แบบนี้มันเป็นเรื่องจริง อัลเลนกล่าวว่าเธอ ได้ยินจากผู้ชมทั่วโลก จากบราซิลถึงอินเดีย และในขณะที่บางชั้น เรียนมีเป้าหมาย เพื่อนักเรียนที่อายุน้อยกว่าเธอพยายาม ทำให้พวกเขาสามารถ เข้าถึงทุกระดับอายุ และทักษะทางกาย

เด็บบี้ อัลเลน

วิดีโอถูกส่งมาให้ฉันตั้งแต่การเต้นรำกับเด็กเล็กคนที่เป็นนักเต้นจริงจังคนที่ต้องการเคลื่อนไหวและคุณก็รู้คนที่มีร่างกายที่ดูเหมือนพวกเขาเป็น ธ อร์หรือแบล็กเสือดำคนต่อไป เธอกล่าว ที่หัวเราะ สำหรับอัลเลนการเรียนไม่เพียงเกี่ยวกับผลประโยชน์ทางกายภาพ

และมีมากมาย – แต่เกี่ยวกับประโยชน์ทางจิตวิญญาณ เราทุกคนพยายามรักษาไม่ว่าเราจะมีไวรัสนี้ในตอนนี้หรือไม่เราเชื่อมต่อกัน – เราทุกคนสุดท้าย อัลเลนกล่าว ทุกคนรู้จักใครบางคนที่มีมันทุกคนอยู่ในชุมชนที่ถูกคุกคามโดยไม่มีสถานที่บนโลกใบนี้

ที่เป็นอิสระดังนั้นการเต้นรำครั้งนี้จึงเป็นการแสดงออกถึงความสุขและเสรีภาพและความมุ่งมั่นในตนเอง จะมีพลังและคุณเต็มใจที่จะหายใจและเป็นอิสระและเผชิญกับความท้าทายใด ๆ อัลเลนมีแผนที่จะจัดชั้นเรียนบน อินสตาแกรม ของเธอต่อเนื่องเป็นเวลานาน

และดาราคนอื่น ๆ ก็ตามหาคำตอบด้วยตนเองเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ธอร์ เองกำลังแบ่งปันความลับในการออกกำลังกายของเขาบน อินสตาแกรม และแอปที่ชื่อว่า เซ็นทรัล หากคุณสมัครใช้งานวันอาทิตย์พวกเขาจะเสนอการเข้าใช้ฟรีหกสัปดาห์

ในวันที่ 6 เมษายน พวกเขาจะเปิดตัวโปรแกรม ที่ออกแบบมาให้ทำ ที่บ้านด้วยอุปกรณ์ ที่น้อยที่สุด นอกเหนือจากการส่งอาหา รให้คนงานด้านการดูแลสุขภาพ ลิซโซ ยังทำหน้าที่เป็น ส่วนหนึ่งให้กับผู้ที่ติดอยู่ที่บ้าน การนั่งสมาธิอย่างครึกครื้น ครึ่งชั่วโมงของเธอ

ซึ่งมีการเล่นฟลุต ที่เคลื่อนไหวบาง อย่างของเธอนั้น มีจุดประสงค์เพื่อ ส่งเสริมการรักษาในช่วงวิกฤตการณ์โลกนี้ เธอเขียนไว้ในอินสตาแกรม เธอโพสต์สองรายการจนสามารถดูได้บน อินสตาแกรม ในสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นวิดีโอ ครั้งเดียวโมนิกาอัลดามาโค้ช

ที่รู้จักกันในการพา ทีมเชียร์ของเธอ ไปสู่ชัยชนะใน “เชียร์” ของ เน็ตฟลิกซ์ ได้แบ่งปันกิจวัตร การออกกำลังกายบนอินสตาแกรม การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการรักษา สุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่ดี เพราะมันจะช่วยให้เอ็นดอร์ฟิน ถูกปลดปล่อยออกมา

ซึ่งจะเป็นการสร้างอารมณ์ที่เป็นธรรมชาติ เธอกล่าว โบนัส เป็น เจอร์รี่ ของคุณเองและให้เวลาพูดคุยขณะที่คุณทำ ในวิดีโอแบบครั้งเดียว อีกอันหนึ่ง อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์ แสดงให้เห็นว่าในขณะที่ เขาอาจไม่ได้ เป็นคู่แข่งฟิตเนสอีกต่อไป

แต่เขาก็ยังคงกระตือรือร้น วิดีโอของเขามีหนึ่งข้อความเด่น กลอนสด ตราบใดที่คุณทำบางสิ่งทุกวัน เขากล่าว เขาเพิ่ม อยู่ที่บ้านอยู่พอดีเราไม่สามารถควบคุมไวรัสได้ แต่เราสามารถควบคุมความฟิตของเราได้

ข่าวที่เกี่ยวข้อง >>> สตาร์ วอร์ส
อ่านข่าวเพิ่มเติมได้ที่ >>> เปิดวาร์ป เน็ตไอดอล